多吃香蕉可預防心血管疾病
一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協(xié)調(diào)作用，能使神經(jīng)肌肉興奮性維持常態(tài)，使心肌收縮與舒張功能協(xié)調(diào)，從而起到維持血壓穩(wěn)定和預防心血管疾病之功效。閱讀全文→
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口腔潰瘍的原因和治療方法
口腔潰瘍，又稱為“口瘡”，是發(fā)生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血。潰瘍具有周期性、復發(fā)性及自限性等特點，好發(fā)于唇、頰、舌緣等。閱讀全文→
檸檬減肥自然健康不反彈
檸檬，又稱檸果、洋檸檬、益母果等。因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為“檸檬酸倉庫”；因為味道特酸，故只能作為上等調(diào)味料，用來調(diào)制飲料菜肴、化妝品和藥品。檸檬為蕓香科常綠小喬木，原產(chǎn)馬來西亞，目前地中海沿岸、東南亞和美洲等地都有分布，中國臺灣、福建、廣東、廣西等地也有栽培。閱讀全文→
春季上火的癥狀和解決辦法
立春開始氣候變暖，自然界陽氣萌生由弱轉(zhuǎn)強，陰氣由盛轉(zhuǎn)衰乃至消失。初生的要占據(jù)舞臺，謝幕的還不肯退下，陽氣與陰氣交戰(zhàn)激烈，所以氣候變化無常，乍寒乍暖，時晴時雨。和自然界一樣，體內(nèi)的陽氣隨著春暖也開始...閱讀全文→
生活中的10個減肥小技巧
以為不吃早餐就可以減肥是愚蠢的觀念，一頓豐富的早餐會讓你一整天都精神百倍。半天不吃飯，只會消耗你的肌肉而不是脂肪，而不穩(wěn)定的飲食習慣只會產(chǎn)生能轉(zhuǎn)變成脂肪的卡路里，還會使你終日昏昏沉沉。閱讀全文→
逢年過節(jié)喝酒不醉小訣竅
逢年過節(jié)，親朋好友在一起，少不了要喝酒。喝酒的時候一不小心就容易喝醉，很多人都感覺苦惱，那么怎樣喝酒才不容易醉呢？想必是不少人都想知道的。首先空腹喝酒傷胃又易醉，因此喝酒前要吃些主食，米飯饅頭之類的，并且空腹喝酒的人一般是喝不久的。第一瓶酒一定要喝的慢，無論采取什么辦法，第一瓶能托個20分鐘再喝下去最好，如果第一瓶喝急了，以后狀態(tài)就完了?，F(xiàn)在給大家總結(jié)十條喝酒小訣竅：閱讀全文→
人體中最臟的四個部位
頭皮每平方厘米的頭皮上約有100萬個微生物，其中最多的是毛囊脂螨。除了勤洗頭，每天早晚最好用梳子梳梳頭發(fā)，這樣能刺激頭皮，讓其通風。口腔口腔中每平方厘米就有超過一億個微生物，其中有好的菌群，也有一部分...閱讀全文→
關于放屁的常識你懂多少
健康人一天十多個屁，太多太少都有問題。那么為什么我們會放屁呢？放屁是人體胃腸道通過自主蠕動將腸腔中的污濁氣體驅(qū)逐 “出境”的生理活動，放屁的有無或多少并非小事，它與人的身體健康狀況密切相關，它不...閱讀全文→
女人身體最脆弱的14個部位
1.眼睛：隨著現(xiàn)代女性頻頻使用電腦，科學家發(fā)現(xiàn)患青光眼的女性逐年增多。使用電腦時，人的眼睛長時間盯著屏幕，從而導致青光眼。另外女性抽煙也會誘發(fā)青光眼。2.頭發(fā)：女性如果一年染發(fā)的次數(shù)超過12次，那么她患...閱讀全文→
太極拳對身體有哪些好處
太極拳，是綜合了歷代各家拳法，結(jié)合了古代的導引術(shù)和吐納術(shù)，吸取了古典哲學和傳統(tǒng)的中醫(yī)理論而形成的一種內(nèi)外兼練、柔和、緩慢、輕靈的拳術(shù)。太極拳具有強身健體、搏擊技藝的雙重性，尤其是它的醫(yī)療保健價值越...閱讀全文→