女人要是想永葆青春的話，就得想法保住漸漸減少乃至消失的雌激素，月經(jīng)停止得越晚越好。事實上，從45歲開始，女人就進入了更年前期，卵巢機能逐漸下降，雌激素分泌減少，皮膚的含水量也隨之遞減，皺紋慢慢出現(xiàn)，皮膚失去以往光澤和彈性。在50歲之前，與男性相比，女性患心腦血管疾病的機會要少，這是因為雌激素的存在維護了血管的柔軟，她們的血管不易硬化，但雌激素消失之后，女性患這類疾病的機會就增加了，同時，骨質(zhì)疏松開始出現(xiàn)，婦女大多數(shù)的腰背痛是因為骨質(zhì)疏松所致。閱讀全文→
1、常吃宵夜。會得胃癌。 因為胃得不到休息。2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。3、雞的臀部含有致癌物，不要吃較好。4、飯后吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。閱讀全文→
身體每天要呼進成分復雜的空氣、吃下各種各樣的食物等等，雖然很多營養(yǎng)被我們吸收，但是也有很多雜質(zhì)一起被攝入體內(nèi)，長期下來在我們的體內(nèi)累積大量“垃圾”，需要排出。中醫(yī)教你如何將您的五臟六腑“打掃干凈”。閱讀全文→
生活中的很多健康的養(yǎng)生方式，其實十分簡單，也可以說是一個隨手的習慣而已，但是往往由于它們的“渺小”而被我們忽略，現(xiàn)在就來看看這些容易被人遺忘的健康生活小細節(jié)吧！下面介紹24個養(yǎng)生方法讓你更健康：閱讀全文→
愛美的MM們，不想大象腿一直跟著你吧，小編就教你八大美腿秘笈，每天起床就讓我們大腿運動一下，讓自己擁有纖細修長的美腿吧！閱讀全文→
近視到底能不能治療呢？不做激光手術的話，我們能做些什么嗎？下面介紹三種恢復視力的好方法：閱讀全文→
1、牙齒變白：刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。2、怎么戒煙：檳榔一只，鉆個小孔，再往小孔里灌入一點煙代油用水泡兩天取出涼干，想吸煙時，聞一下就不吸了，誰聞都可以戒煙。3、怎么醒酒：醋、白糖、茶葉水各100克，醉酒以后，立即喝下，可達迅速醒酒，多喝醒多更快。4、怎么戒酒：取生杏仁二兩少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里兩滴，一同少喝，可以戒酒。5、怎樣除去口臭：每天放幾片茶葉在口中嚼三遍，這樣可使你口中保持清香，三天后除去口臭。閱讀全文→
女人像一朵嬌花，這句話不僅說出了女人的美麗，更說出了女人的柔弱，稍微一不注意，就可能枯萎凋落，所以女人要格外愛惜自己的身體，但是現(xiàn)實生活中，往往因為各種各樣的原因，女性朋友們?nèi)菀鬃呷胍恍┙】嫡`區(qū)。閱讀全文→
人的睡眠是最完整、最系統(tǒng)、最有效的休息方法，也是科學養(yǎng)生的重要內(nèi)容。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。閱讀全文→
俗話說，病來如山倒。但其實，很多疾病在突發(fā)前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起足夠重視罷了。為了防微杜漸，讓我們現(xiàn)在就來盤點一天當中不同階段身體的不良感受，看看它們每時每刻都在訴說著什么。閱讀全文→