麻辣燙到底有哪些危害?
1、食品原料不新鮮，或者經(jīng)過處理，如甲醛處理可以改善水產(chǎn)品、動物血、豆腐等食品的質(zhì)地。不吃麻辣燙，這種危險就不存在了么？吃涮鍋的時候一樣危險。2、油脂不新鮮，使用反復(fù)加熱后的油，或者檢驗指標不達標的...閱讀全文→
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吃什么東西容易脹氣?
氣大傷身，通常指生氣對人體的危害，同樣，如果身體里也產(chǎn)生了氣體，就會感到脹氣、難受，身體也會不自在。那么，如何擺脫身體脹氣呢？吃鹽太多也脹氣 一次性吃鹽過量會讓身體存水，從而產(chǎn)生脹氣。因此要盡量避...閱讀全文→
一天睡多久最健康?
睡眠是一個系統(tǒng)工程其實，睡覺并不是倒在枕頭上，蓋上被子合眼一宿，再睜開眼睛醒來這么簡單，它是一個復(fù)雜的漸變過程。為什么我們有時醒來后，身體會神奇般地恢復(fù)力量，而有時卻感覺比睡覺之前還累呢?這便是是睡...閱讀全文→
年輕人健忘是什么引起的
現(xiàn)在年輕人的生活和工作壓力越來越大，長期的勞累和經(jīng)常性的超時工作，容易造成身體機能的紊亂從而導(dǎo)致各種疾病。尤其是白領(lǐng)階層，幾乎每天都面臨著新的挑戰(zhàn)，工作之余加班加點，主動放棄休息只為工作的人比比皆...閱讀全文→
晚睡熬夜有哪些危害呢
為了娛樂，為了家人，為了生活，為了不顧，為了奮斗和努力，總之不論因為什么原因，大多數(shù)人都熬過夜，尤其是現(xiàn)在的年輕人們晚睡自然也是家常便飯。那么晚睡對身體有哪些危害呢？1.皮膚衰老表現(xiàn)：干燥、皺紋、暗...閱讀全文→
哪些習(xí)慣影響睡眠質(zhì)量?
我們熬夜，很晚入睡；我們在深夜還大吃大喝，沒意識到這些行為對睡眠節(jié)奏的擾亂；隨著時間推移，這些壞習(xí)慣導(dǎo)致了我們的睡眠質(zhì)量不好，然而我們并不知道，如此惡性循環(huán)，睡眠質(zhì)量越來越差，我們的生活質(zhì)量也直線...閱讀全文→
吸煙的危害到底有多大
吸煙與老年腰背痛吸煙可導(dǎo)致腰背痛，是因為吸煙時，大量有害物質(zhì)會傷害骨髓及腰椎間盤。吸煙催人老日本科學(xué)家指出，吸煙會擾亂人體的皮膚更新機制，從而導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)皺紋。停止吸煙拒絕肺癌保羅·伯恩教授指出，...閱讀全文→
怎樣防止視力退化
城市高中生五成近視到過鄉(xiāng)村的人都知道，農(nóng)村里的孩子很少有人佩戴眼鏡，而目前我國城市學(xué)生的近視眼發(fā)病率高得驚人，如據(jù)衛(wèi)生部統(tǒng)計，沿海省市部分大中城市高中生的近視眼發(fā)病率高達50%。那么為何同樣是學(xué)生，農(nóng)...閱讀全文→
如何既喝酒又護肝呢
喝酒也是有技巧的，如何做到既喝了酒又護肝呢?法寶一:按理想速度飲酒 理想速度，即不超過肝臟處理能力的飲酒速度。肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升，酒中所含的純酒精(乙醇)的量，可以通過酒瓶標簽上標示的...閱讀全文→
失眠就由哪些原因引起的？
1.環(huán)境因素：噪音或光照干擾睡眠，高溫或嚴寒影響睡眠，臥具不適如過硬或者被褥過厚或過薄都影響睡眠。改換睡眠環(huán)境如住院或住旅館也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾聲大的同睡者也影響睡眠。2.生理因素：高速跨幾...閱讀全文→