婚姻本來就是很平淡的，時間長了就會沒有激情的，可是你能創(chuàng)造激情，能改變你們現(xiàn)在的狀態(tài)。色之本性也，脫胎換骨重新打造一個新的自己，有同房的機會時，應(yīng)該變變路數(shù)，別太守舊了，讓激情回來。下面8招教大家怎樣夫妻性愛激情重新燃燒起來。

1.知道如何“點燃”自已

要想獲得“性”福，關(guān)鍵在于你要知道怎樣才能將自己“點燃”。也許你和你的丈夫早已了解了你倆的幾大興奮點，但如果你們已經(jīng)很久沒有做過新的嘗試的話，那就趕緊開發(fā)一下你們新的興奮地帶吧。你可以在自己獨處的時候先進行一些體驗，如躺在床上遐想，你最渴望對方如何挑逗自己。在最安靜的時候，傾聽自己的內(nèi)心，你便能得到最隱秘但最真實的想法。知道如何“點燃”自己，是你送給自己和他的最好禮物。

2.讓自己充滿性感味道

也許很少有人能記起自己在最浪漫的蜜月期穿的是什么樣的睡衣，而性感的穿著的確比那些普通的大T恤或厚實的睡衣更能令人“著火”并產(chǎn)生“性”趣。一項調(diào)查顯示，女性比男性更需要前奏，否則很難進入激情狀態(tài)。那么，就為自己和他營造一個性感的氛圍吧，試想一下，性感的內(nèi)衣、若隱若現(xiàn)的肌膚、似有還無的香味、柔滑的絲質(zhì)床單，還有閃爍的香燭、性感的眼神和嘴唇，這一切都會令人情不自禁。

3.經(jīng)常保持親密接觸

要想保證休閑時光能夠“一觸即發(fā)”，每天都必須有一些親密接觸，比如在看電視的時候，摟著他的肩或是牽著手，或者在進門之后來一個大大的擁抱。每天都能感覺到愛與被愛，你們的身體也會有同樣的感覺。

4.專心享受“性”福時刻

工作、家庭、朋友，也許你一天之中有太多的事情要牽掛，甚至是在你享受那美妙片刻的時候。這種情況容易發(fā)生在女性身上，因為她們往往比男性更易分心，并且不像男人那樣可以時斷時續(xù)。女性在這個時刻的感覺波動較大，并會迅速降到低谷，很難恢復。這意味著如果你們開始了，一旦分心便無法繼續(xù)，那美妙的一刻會被你徹底毀掉。如果你希望自己能不受干擾地盡情享受美妙時刻，便要在開始前消除所有的干擾源。在你們投入激情以前，將你沒完成的所有事列一張清單，然后一樁樁做完。這樣，你才可以心無旁騖地與伴侶享受美妙時刻。

5.學會“偷歡”

有了孩子，生活的重心便隨之轉(zhuǎn)移。但是不要忘記，夫妻感情仍然需要維系，所以，做個聰明的父母，嘗試下背著孩子“偷偷情”。也許沒有人會建議你把孩子長時間放在電視機前，但如果你們實在無法抽出更多的獨處時間，不妨嘗試一下在適當?shù)臅r機（如長假中的某一天早晨）躲開寶貝的視線，讓他獨自一人看他喜歡的電視節(jié)目，而你們則可以安心在臥室里隨心所欲，當然要記得鎖好門。不要擔心這樣會對孩子不好，你們也需要有不被任何人打擾的私人空間。

6.給自己買個成人玩具

多變、新鮮和有趣，這是專家給“性”福生活添加的調(diào)味品，成人玩具便能滿足以上三點。成人玩具的選擇余地很寬泛。對于初始者來說，最好選用一些能用得比較舒服的東西，如震蕩器。它不像有些仿真成人玩具，容易讓初次使用者覺得尷尬和不舒服。如果你已經(jīng)有了一個基礎(chǔ)型的禮物，并且做好要更多成人玩具的心理準備，可以選擇一個同時適用于你們兩個人的成人玩具。

7.坦白心中的不滿

不管承認與否，大多數(shù)女性都有過這樣的經(jīng)歷：你的丈夫正興致勃勃地嘗試他認為最好的姿勢和方法時，你卻無奈地躺在那里，心里開始數(shù)數(shù)并盼望著他能早點結(jié)束。還有不少女性常常假裝愉快甚至是高潮，因為她們覺得如果在這方面批評自己的伴侶，會讓對方尷尬或是傷害他們。

與其顧及他的面子，而讓自己一而再、再而三地忍受或失望，不如找一個好的時機，委婉地告訴他你的想法。但一定要注意方法，不要粗魯?shù)貙λf“你從來不這樣做”或是“我一點都不喜歡你這樣做”。試著這樣說：“我喜歡你輕輕地撫摸我，而不是使勁掐我。”或者“這種方式我不太喜歡，可不可以換一種？”對方不會認為你在拒絕或指責他，而會照你說的去做，你便可以得到你真正想要的愛撫。

8.毫不吝嗇地夸獎對方

很多女性羞于和丈夫進行性愛方面的溝通。但如果對方做得很好，你非常享受，為什么不告訴他呢？告訴你的丈夫他做得好的地方和告訴他做得不好的地方同樣重要。所以，當丈夫撫摸到你的敏感部位時，記住，一定要有反應(yīng)，比如呻吟，暗示對方你很享受，或是在事后贊美對方。贊美的時候別忘記說出細節(jié)，這是對對方的一種肯定。越多的贊美會讓他更自豪，并做得更好。