陰道潤滑是性生活開始階段的重要生理表現(xiàn)，陰道潤滑不足在醫(yī)學上被稱為性喚起障礙，相當于男性的陽痿。不同之處在于男性發(fā)生喚起障礙時，不能完成性生活，而女性發(fā)生喚起障礙的時侯還是可以繼續(xù)的，但是對女性的身體健康而言，是一個潛在的危險因素，會導致感染，誘發(fā)多種疾病。

女性性喚起障礙全國數(shù)字發(fā)生率為74.8%的，但只有7%的人在遇到問題的時侯選擇就醫(yī)， 大部分人選擇自己上網(wǎng)或者看書尋求解決方法，這樣某些重要問題可能會被延誤治療。與男性性喚起障礙形成鮮明對比，尋求治療的比例卻非常低。

專家分析女性性喚起障礙其中大部分為輕度的，大部分不是病理性的，39.2%是因為情緒不好或者壓力過大，13.3%為使用避孕套的時侯，其他常見原因還有當女性處于產(chǎn)后，更年期時，雌激素水平下降容易導致陰道干澀。那么夫妻生活時下面干燥怎么辦？

1、男人要理解

由于生理期的關系，女性會改變原本喜愛的性行為，如果能夠配合女性的需要，會使女性倍加快樂。

2、男人要溫柔

每個人都夢想著與白馬王子共舞時優(yōu)雅迷人的舞姿，但事實上，初次跳舞的人多是笨拙僵硬地移動腳步，還不時傳出踩到腳的哀嚎。第一次性接觸也是如此，與其抱著 浪漫的憧憬，不如先作好“新手上路，請多包涵”的心理準備吧!

3、女人要主動

當你渴望愛撫， 而他卻十分的“木訥”沒有覺察，怎么辦?渴望“性”不僅僅是男人的專利，女人也可以盡“性”，女人也要盡“性”!不妨耍點小花招!

4、女人要放松

不論你有無達到性高潮，事實上與享受性愛是兩回事，也不會影響性關系。你無須懷有罪惡感，你善解人意的伴侶不會因為你沒有達到性高潮而責怪你，也不會對你施加壓力。

5、男女并肩作戰(zhàn)

如果我們把夫妻生活比喻為一場“雙打比賽”， 那么比賽之前的性感訓練計劃才能保證你在“賽場”上發(fā)揮超常水平!現(xiàn)在的女性在婚姻里，還是能夠做到有自信地說，讓丈夫得到滿足。但輪到自己的身體，快感 就顯得有些神秘和可遇不可求，我們不能控制對自身的快感。