夫妻一周同房幾次才算正常？

有人推薦這么一個公式，即用年齡的十位數(shù)乘以9，將所得乘積的十位數(shù)作為時間，個位數(shù)則作為這段時間內(nèi)應(yīng)有的性交次數(shù)。

這只是一個人為的公式，而性生活往往是一個隨時發(fā)生、受激情所左右的事情。因此，也不必硬照著這個公式的頻率來，唯一的先決條件是，夫妻雙方的身體情況允許，能承受得起這樣的體力活動。 

至于你老婆生完孩子后，性欲下降，其實是很多女性都會有的。因為生孩子對女性的影響是全方位的，身體生理、日常作息、情感情緒等都變化巨大，進(jìn)而也會影響到兩性關(guān)系，包括性生活。 但如果性欲遲遲難以恢復(fù)，還伴有過度敏感、易怒、缺乏樂趣等，就要看看是否有產(chǎn)后抑郁的傾向。

如果出現(xiàn)了性欲低下，可以這樣做。

1、消除壓力

在性生活中不要有任何的壓力，集中精神。此外，夫妻雙方要互相諒解，共同尋找和消除導(dǎo)致男性性欲下降的原因。

2、進(jìn)行脫敏治療

如果有解不開但是一直造成干擾的心理問題的話，需要進(jìn)行反復(fù)治療，減小這種心理對男性患者造成的影響，直到消失為止。

3、消除性生活顧慮

性欲下降或者是低下并不代表完全消失或者是永久性消失，要用積極端正的態(tài)度去正確的理解和認(rèn)識這種生理變化，注意心理調(diào)節(jié)，保持良好的性生活關(guān)系。

4、保持良好的心態(tài)

如果出現(xiàn)了異常癥狀，要講出自己心理的感受，表達(dá)自己內(nèi)心中的害怕、憤怒、焦慮以及恐慌等心情，這樣可以幫助自己緩解心態(tài)，同時還能減少干擾，消除不良影響。