雖然性需求會(huì)因應(yīng)對(duì)手、環(huán)境和心情而有所不同，但根據(jù)歐美一些醫(yī)生的性學(xué)研究指出，每個(gè)女人對(duì)性的基本需求大致也可分為三種類型，而每一種性欲，都有對(duì)應(yīng)的方法，去令到雙方的性生活更加完美。

1、內(nèi)斂型

可以說大部分女性都屬于這類型，她們的性欲較為內(nèi)斂，對(duì)性理智而清晰，性欲不爆發(fā)時(shí)可以十分平靜，但只要遇上適當(dāng)?shù)膶?duì)象，配合時(shí)機(jī)和良好的氣氛，其性欲就會(huì)釋放出來，而且一爆發(fā)就十分激烈，在享受魚水之歡時(shí)會(huì)盡情投入，但又不會(huì)隨便濫交。

擁有這些性欲特質(zhì)，正是男人所渴求的“入得廚房，出得廳堂，上得大床”的完美女人，是賢妻與蕩婦的結(jié)合，所以基本上沒甚么需要改善的地方，唯一要注意的是，有時(shí)候別讓理性太過控制情欲，否則會(huì)錯(cuò)過很多享受性愛的樂趣。

2、放蕩型

假如你是那種視一夜情如家常便飯，動(dòng)不動(dòng)就想做愛的話，那么你大有可能就是這類型。這種女人有極豐富的性幻想，而且非常強(qiáng)烈，只要讓她見到男人健壯的身軀，便會(huì)聯(lián)想到他的床上功夫去。

放蕩型的女人也特別容易有生理反應(yīng)，性欲旺盛，嚴(yán)重者更會(huì)去到無性不歡的地步。如果你不想再被性欲支配身體，便要盡力克制自己的性欲，例如，當(dāng)發(fā)覺自己有生理反應(yīng)時(shí)，可走去看看書或做做運(yùn)動(dòng)，但求將注意力轉(zhuǎn)移到其它地方，或者沖個(gè)凍水浴也是平息欲火的好方法。

3、知足型

這類型的女人對(duì)性很容易滿足，從來不會(huì)刻意追求快感和高潮，所以很多此類型的女人根本不知道何謂高潮。她們雖然還未至于去到不需要性愛的地步，但由于性欲不旺盛，有時(shí)會(huì)覺得可有可無，長此下去恐怕最終會(huì)失去對(duì)性愛的興趣，所以趁現(xiàn)在仍有機(jī)會(huì)改善，便應(yīng)想想法子改善。

知足型的女人雖然不習(xí)慣對(duì)伴侶有要求，但間中也應(yīng)嘗試叫伴侶協(xié)助你找出自己的敏感地帶，讓他為你加強(qiáng)性刺激，提升快感，好讓你的性欲可以來得更猛烈，使你學(xué)懂投入和享受性愛的滋味。

性是生活的一部分，也是與伴侶維系感情的橋梁，如果在性生活方面和伴侶有合不來的情況，便會(huì)影響生活和感情，因此，女人應(yīng)該了解自己對(duì)床事的反應(yīng)，然后找個(gè)適合的伴侶，或要求伴侶作出配合，才可以令雙方擁有幸福美滿的性生活。