對高潮的描述，有多少種女人就有多少種描述，有的人說，那是一種癢癢的感覺;有的則說那是一種脊椎里涼嗖嗖的流竄;還有的只能形容出腳趾的感受，“它會讓我的腳趾縮起來”;更有暴力的，說那就是痛，痛得讓人發(fā)狂。當(dāng)然更加普遍的是說，那是一種飛升到天堂的感覺。高潮感受的模糊性和多變性也許就是女人難以把握高潮的原因吧。

性高潮第一階段：飄浮

性緊張增長到終點，雖然激烈的運動還可以繼續(xù)，但已有一種瞬息間的“懸吊“或“飄浮“的感覺，像一個激情逐漸增強(qiáng)擴(kuò)張的波濤。這種感覺僅僅持續(xù)一瞬間，伴有或緊跟著一個孤立的、以陰蒂為中心的、并向上放射到骨盆的強(qiáng)烈感覺意識的沖動。同時發(fā)生的是整體感覺分辨能力的喪失。

性高潮第二階段：敞開

起自盆腔并傳遍全身的充滿溫?zé)岬母杏X，女子在這時可以強(qiáng)烈地感受到陰蒂部位滋生起一種極度的快感，像一股暖流似的脈動波峰好像輕度觸電一樣逐漸地通過骨盆蔓延至全身。有時手指和脊背部還會一陣陣地顫抖起來，像閃電一樣一陣一陣地掠過，大腿肌肉也有類似反應(yīng)，這種感受僅維持2秒種左右即消逝。女子在這時還隱約地涵蘊(yùn)著“墜落“和“敞開“身體的感覺，引起液體的溢出。某些女性把性高潮的感受比作分娩時輕度的陣痛。

性高潮第三階段：隔絕

第三階段可以意識到不隨意的溢血暖流從骨盆擴(kuò)散到身體的其他部位，它以生殖器的收縮和悸動顫抖(“骨盆抽搐“)為特征而達(dá)到快感頂峰。女性可感到恍惚、與世隔絕(覺得完全失去了與外界的聯(lián)系)，或曰神智的暫時喪失，有一種難以置信的興奮感。

女人的性高潮是可以培養(yǎng)的，就像花朵需要綻放的過程;美好的性愛讓女人更美，有性高潮的生活充滿生機(jī)和樂趣。人說三十歲以后的女人更美，也許她們的秘訣就是已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己的性高潮。