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女司機(jī)應(yīng)該注意哪些對(duì)身體好

閱讀次數(shù):5277 次  來源:admin  發(fā)布時(shí)間:2012-11-28 22:39

1、耳朵很受傷

原本耳聰目明的你,在駕車一段時(shí)間后會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的耳朵沒原先那么靈了。這是因?yàn)槎涿刻於家艿桨l(fā)動(dòng)機(jī)、汽車?yán)取⒙访嫫渌煌瑥?qiáng)度噪聲的騷擾,久而久之聽力自然就會(huì)下降。避免的最好辦法就是經(jīng)常檢查車輛的密封條,當(dāng)然最好在選車時(shí)就關(guān)注它的隔音性能。

2、睛好累啊

開車時(shí),眼睛經(jīng)常全神貫注地盯著前方,還要不時(shí)地從后視鏡關(guān)注一下車后的狀況,這會(huì)使眼睛變得疲勞。眼睛累了,精力就難以集中,容易發(fā)生意外。所以,開車的MM在停車間歇時(shí),也要多轉(zhuǎn)動(dòng)眼球或多眨眼,緩解一下眼睛的疲勞。

3、小心婦科

長時(shí)間駕車會(huì)使我們的“小花園”長時(shí)間保持在潮濕的狀態(tài)下,這樣各種病菌就有了可趁之機(jī)。細(xì)菌大量繁殖并侵害身體,會(huì)加重很多婦科病和泌尿系的疾病,所以要勤換內(nèi)褲。

4、脖子酸痛

在開車過程中,肌肉、韌帶長期處于一種相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài),所以很容易導(dǎo)致頸椎微錯(cuò)位, 從而壓迫、刺激神經(jīng),久而久之頭部、肩部、上肢也會(huì)出現(xiàn)疼痛、發(fā)脹等不適。所以,別吝惜每天30分鐘的運(yùn)動(dòng)時(shí)間,慢走、跑步就可以使身體恢復(fù)健康平衡的狀態(tài)。

5、胃,和你一起著急上火

“駕車族”極易患上胃腸型神經(jīng)官能癥。這是由于開車時(shí)很容易產(chǎn)生焦躁情緒,因此身體分泌的胃液酸性會(huì)更強(qiáng),我們的胃黏膜就承受了更大壓力。所以,在車上聽一些使人放松的音樂,可以有效地緩解緊張情緒。

6、開車容易患皮膚癌嗎?

如果在白天長時(shí)間開車,頭部、頸部、胳膊和手上的皮膚會(huì)因?yàn)殚L時(shí)間受到太陽光中的紫外線的輻射而導(dǎo)致癌變。所以,要保證肌膚健康有活力就要堅(jiān)持 每隔2小時(shí)涂抹一次SPF30的防曬霜。陽光強(qiáng)烈的時(shí)候,盡量穿長袖衫,戴上太陽鏡。如果是駕車外出郊游,最好還要戴一頂遮陽帽。

7、開車別穿沒帶鞋

想象一下在開車途中,你的性感無帶小涼鞋突然間脫離了腳的掌控,在慌亂間它突然卡到油門或剎車踏板下面,后果不堪想象??!所以,在上車之前就收起你的性感吧,安全還是最重要的。