造成感情不穩(wěn)定的十大因素

你千萬(wàn)不要成為他們中的一個(gè)——如果你正遭受這些問(wèn)題中其中一個(gè) ，找出解決的辦法，不管是要去做治療，單獨(dú)修養(yǎng)，或僅僅是需要和你伴侶聊天保證自己會(huì)改變。

一、 總是想贏

戀愛(ài)關(guān)系的致命殺手之一就是好勝心。我不是指在網(wǎng)球賽中你不能忍受失敗的那種競(jìng)爭(zhēng)姿態(tài)，而是指你的戀愛(ài)態(tài)度，你視這種關(guān)系本身為一場(chǎng)比賽，并想獲得勝利。把一場(chǎng)戀愛(ài)當(dāng)做一場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的人總是尋求優(yōu)勢(shì)，占上風(fēng)，擁有一些能控制對(duì)方的想法的，如果你覺(jué)得自己有些事不能告訴對(duì)方怕他/她借此攻擊你，那么你就是處在競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系中——但這種關(guān)系不會(huì)長(zhǎng)久。

二、不信任

在兩性關(guān)系中有兩方面信任很重要。第一是要足夠相信對(duì)方不會(huì)欺騙或傷害你——并且相信對(duì)方也如此信任自己。另一方面是確信不管你做了什么或是說(shuō)了什么，對(duì)方都不會(huì)離開(kāi)你并會(huì)一如既往的愛(ài)你。如果其中一人利用對(duì)方的信任做了不可原諒的事，那么第二層信任都將不復(fù)存在，你們的關(guān)系就此結(jié)束——即使是長(zhǎng)達(dá)十幾年的感情。

三、不交流

對(duì)于兩性關(guān)系中讓他們郁悶心煩的事，很多人都會(huì)保持沉默。一來(lái)是他們不想說(shuō)出來(lái)傷對(duì)方的心，其次是因?yàn)樗麄兿胍３謴?qiáng)勢(shì)地位（參考第二點(diǎn)，常見(jiàn)的情況是：“如果你不知道為什么我會(huì)發(fā)狂，那我當(dāng)然不會(huì)告訴你?。┻@種方式在短期內(nèi)可能會(huì)讓對(duì)方相安無(wú)事，但長(zhǎng)期下去它會(huì)逐漸侵蝕雙方感情基礎(chǔ)，使其日漸薄弱。小矛盾堆成了越來(lái)越大的問(wèn)題——由于你的另一半車(chē)沉浸在幸福的假象里而忽視了這些導(dǎo)致問(wèn)題堆砌的矛盾。更糟的是，完全沒(méi)有意識(shí)到這些會(huì)成為讓你郁悶的理由，最終，沉默反映了信任的缺失——正如我所說(shuō)，一段關(guān)系就此完結(jié)。

四、不傾聽(tīng)

傾聽(tīng)——用心的傾聽(tīng)——是很難得。聽(tīng)到別人似乎在指責(zé)自己時(shí)想要為自己辯解是正常的情況，所以我們常常是打斷別人來(lái)為自己辯解開(kāi)脫，或者只關(guān)心怎么為自己辯解，而并沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)完別人所說(shuō)的話。

但事實(shí)是你應(yīng)該仔細(xì)聽(tīng)對(duì)方的談話，甚至應(yīng)該在對(duì)方的日常念叨中聽(tīng)出他們的暗含的意思，以揣摩出連他/她自己都不十分清楚的夢(mèng)想和愿望。如果達(dá)不到這種程度，至少對(duì)你所愛(ài)的人來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)問(wèn)題。

五、 花錢(qián)不節(jié)制

這一點(diǎn)對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)深刻的教訓(xùn)——它直接導(dǎo)致我7年戀愛(ài)關(guān)系的結(jié)束。當(dāng)你單身時(shí)，你可以在任何時(shí)刻買(mǎi)下你想要的任何東西而不用考慮將來(lái)會(huì)怎么樣。雖然不明智，但是你承擔(dān)后果的也只是你自己。當(dāng)你和某人確定長(zhǎng)期的戀愛(ài)關(guān)系后，這種花錢(qián)方式就不現(xiàn)實(shí)了。你的配偶——和你的孩子（如果有或打算要小孩的話）——將會(huì)承受你這種恣意花銷(xiāo)所帶來(lái)的不良后果。

所以你最好養(yǎng)成好良好的消費(fèi)習(xí)慣，以日用品開(kāi)銷(xiāo)為主，如果有結(jié)余，再和對(duì)方商量一下怎么用這筆錢(qián)最好。

目前開(kāi)銷(xiāo)問(wèn)題導(dǎo)致兩性關(guān)系產(chǎn)生矛盾的情況越來(lái)越多。因?yàn)樵絹?lái)越多的人即使婚后也選擇財(cái)務(wù)分開(kāi)。這種安排本身是無(wú)可厚非的，但與想象中相反，財(cái)務(wù)獨(dú)立需要雙方更多的交流和參與。如果你認(rèn)為花的是自己的錢(qián)其他人沒(méi)權(quán)利干涉，那么你的兩性關(guān)系注定會(huì)失敗。

六、怕分手

享受幸福兩性關(guān)系的人是不會(huì)擔(dān)心分手這個(gè)事的。如果你擔(dān)心，那就說(shuō)明你們的關(guān)系出現(xiàn)危機(jī)了。但通常問(wèn)題正是源于這種擔(dān)心本身。因?yàn)樗粌H表示你討不到對(duì)對(duì)方的不信任，也顯示你對(duì)自己信心不足——你擔(dān)心自己不夠好，沒(méi)有人真正有理由會(huì)想和你在一起。遲早你的配偶會(huì)醒悟過(guò)來(lái)然后離你而去。

所以你花更多精力來(lái)維護(hù)這段感情表面的光鮮亮麗而不是塑造自己的內(nèi)心世界，使自己自信。容我直言，這樣做不但不會(huì)讓你自己滿意，也討不到你戀人的歡心。

七、太依賴(lài)

兩性關(guān)系中支持和依賴(lài)是一個(gè)不好把握的度。如果你依靠你的配偶——那就是說(shuō)，離了他/她你完全沒(méi)法活-這樣你就過(guò)界了。你的伴侶現(xiàn)在承受著壓力，他各方面都要把你照顧好而這種壓力會(huì)使得他不滿。如果你總是期望對(duì)方來(lái)維持這段感情而自己什么都不做——我這里指的是財(cái)政和感情支持，那么你就有困難課。

注意：我不是說(shuō)你需要平等的擔(dān)負(fù)生活開(kāi)支——我的意思是如果你不能為生活費(fèi)出力，其他方面也無(wú)任何貢獻(xiàn)。那么這段感情就不正常了，當(dāng)然也就不會(huì)有好結(jié)局。

八、期望得到快樂(lè)

一段糟糕的關(guān)系的標(biāo)志就是：其中一方或雙方都期望讓對(duì)方快樂(lè)或希望對(duì)方令自己快樂(lè)。不管對(duì)自己或是雙方而言，這都是個(gè)不切實(shí)際的期盼——除了你自己，沒(méi)有人能讓你快樂(lè)起來(lái)——但把它作為兩性關(guān)系的期待是不切實(shí)際的。

相處不只是快樂(lè)，很多時(shí)候你你不會(huì)感到快樂(lè)甚至也不應(yīng)該覺(jué)得快樂(lè)。當(dāng)你覺(jué)得失落，痛苦，壓抑或悲傷時(shí)，有一個(gè)人可以依靠甚至比起一直快樂(lè)更重要。如果你期望對(duì)方讓你快樂(lè)——或更糟的是，你因?yàn)椴荒茏寣?duì)方快樂(lè)而覺(jué)得有挫敗感——那么你們這段感情是經(jīng)受不起挫折的。

九、從不爭(zhēng)執(zhí)

偶爾的良性的爭(zhēng)執(zhí)是必要的。某種程度上，爭(zhēng)論能夠解決一些瑣事以避免它們集成大問(wèn)題。但同樣，在爭(zhēng)吵中發(fā)泄憤怒是人類(lèi)情緒構(gòu)成中非常正常的一部分。你的戀愛(ài)關(guān)系必須足夠強(qiáng)韌，能夠包容真實(shí)的你而不僅是你好的方面。

夫妻間不爭(zhēng)吵的原因之一是他們害怕沖突——這反映了相互間信任的缺乏和恐懼。這樣是很不好的。另外一個(gè)原因是他們認(rèn)為憤怒是不講理，也是徒勞的。他們認(rèn)為爭(zhēng)吵就是分手的表現(xiàn)而不是兩性關(guān)系發(fā)展中極其自然的一部分，當(dāng)爭(zhēng)吵讓雙方都感到不快時(shí)，它能使得雙方都說(shuō)出自己都吃驚的話——這可以避免他們相互容忍到爆發(fā)無(wú)可挽回的爭(zhēng)斗。

十、想得簡(jiǎn)單/想得太難

我聽(tīng)說(shuō)過(guò)的兩性關(guān)系中有兩種戀愛(ài)態(tài)度非常有問(wèn)題。一種就是認(rèn)為兩性關(guān)系應(yīng)該簡(jiǎn)單，如果你真的愛(ài)一個(gè)人并打算和他/她相伴一生的話，很自然就會(huì)水到渠成。另一種態(tài)度是相處是件麻煩事——正是因?yàn)槁闊?，所以要努力獲得。

這兩種觀點(diǎn)都會(huì)導(dǎo)致你不會(huì)費(fèi)心經(jīng)營(yíng)這段感情。你不花心思因?yàn)槟阏J(rèn)為它應(yīng)該是水到渠成的，所以不需要努力，或認(rèn)為它本身就是個(gè)麻煩事，如果你努力，也不會(huì)因此変簡(jiǎn)單。在兩種態(tài)度下，你很快就會(huì)精疲力盡——一則是因?yàn)檠巯履愫鲆暤膯?wèn)題根本沒(méi)按你期望的那樣自行解決，二來(lái)是你一直制造的問(wèn)題使得你力不從心，了太多心思的感情可能會(huì)遭受以上態(tài)度的影響，但不花一點(diǎn)心思的感情也好不到哪去。

失敗并不總是意味著分手-——很多人還沒(méi)這個(gè)運(yùn)氣。而是人們能不開(kāi)心的維持一段失敗的關(guān)系長(zhǎng)達(dá)幾年甚至幾十年，僅僅是因?yàn)樗麄儞?dān)心找不到比這更好的，更糟的是，有些人認(rèn)為恐怕這是注定的。