男女保持性和諧的7個(gè)技巧

1、保持身體接觸

嘗試在做愛(ài)時(shí)始終和他有身體接觸，比如交換位置的時(shí)候你們?nèi)匀痪o貼在一起，這種小小的改變卻可讓性愛(ài)變得更動(dòng)人。

2、幾分鐘禁欲

在做愛(ài)之前，來(lái)一次禁欲，定好規(guī)矩，你們只能相互“參觀”，不能親密接觸，這個(gè)過(guò)程只需要幾分鐘，你將會(huì)感覺(jué)到他的溫度和呼吸。你會(huì)覺(jué)得身邊有一種誘人的溫暖，但是因?yàn)椴荒芘鲇|，所以你很痛苦，但也很受誘惑。

3、只看著對(duì)方

躺著或者坐著，只是看著對(duì)方，用5分鐘的時(shí)間。這時(shí)你們都要嘗試著去感覺(jué)而不是思考，這看起來(lái)有點(diǎn)怪異，甚至在他看來(lái)有點(diǎn)傻，但是你必須告訴他，靜默能使你興奮起來(lái)。

4、選擇最佳時(shí)間

現(xiàn)在的人早上急著起床上班，晚上又要趕一份報(bào)告，工作似乎擠占了你們的做愛(ài)時(shí)間。那么下班后是否有片刻的放松？別說(shuō)那段時(shí)間你要忙著做晚飯，把你們的晚餐交給餐廳吧！出去吃飯之前，做一次是多么地愜意!

5、共同分享快樂(lè)

高潮之后，也許會(huì)有幾分鐘，你們沉浸在各自的極樂(lè)之中。等到兩人都回到清醒狀態(tài)，就一同做一次詳盡的復(fù)述，共同分享剛才的快樂(lè)。

6、事后更需甜蜜

做愛(ài)之后，你們也許還可以為對(duì)方做點(diǎn)什么，你可以用一條溫暖的浴巾幫他擦洗身體，然后輕輕地吻他的臉頰，他會(huì)驚喜于你的體貼的。

7、理解萬(wàn)歲

如果你的他在努力了幾分鐘后就顯出了疲憊，一定讓他歇一會(huì)。但是，即使他累了，你也可以讓他抱著你，或用手臂圍著你，他的小小動(dòng)作，卻可以保護(hù)你的激情。