第一次愛愛到底要怎么做？

二、男生部分

1、準(zhǔn)備好安全套和潤滑液

第一次購買套套可以選擇潤滑度高的，而作為很好的輔助用品，市面上常見的潤滑劑又分為：無論是不是第一次，都請(qǐng)自覺戴上安全套！

①水性潤滑油/凝膠

水性潤滑油，主要成分是水，使用上較水潤清爽，尤其在夏天悶熱時(shí)用會(huì)比較舒適。 它的用途較廣泛，像是保險(xiǎn)套（因乳膠材質(zhì)關(guān)系，只適用水性潤滑油）、情趣玩具（硅膠材質(zhì)也適用）、還有特制水果口味的（可食用性）或有溫?zé)岣校ǘ爝m用）等琳瑯滿目的產(chǎn)品，所以喜歡什么款式，在于個(gè)人喜好。

功用：針對(duì)不做前戲，喜歡直接進(jìn)攻的伴侶、陰道不容易濕潤、更年期過后（陰道較干澀）的女性、尺寸較大的男性、會(huì)使用情趣用品的伴侶等，以增加陰道潤滑度，減輕進(jìn)入時(shí)的不適與疼痛感。

注意事項(xiàng)：購買時(shí)最好注意成分，有些會(huì)含有甘油Glycein或香精類，因有研究指出甘油成分會(huì)影響陰道內(nèi)環(huán)境，所以容易患有陰道炎的女性就要多注意。 建議挑選成分越天然越簡(jiǎn)單最好。

缺點(diǎn)：水性潤滑油容易被皮膚吸收，一下子就干了，需要一直補(bǔ)充，用量上易消耗。

②油性潤滑劑

油性潤滑劑的主要成分就是油，大多是礦物油或植物性油。 市面上較常見用油性產(chǎn)品當(dāng)潤滑劑的有：嬰兒油、凡士林、橄欖油、按摩油等。

功用：潤滑度好，不易揮發(fā)。適用于男性自己解決、伴侶間身體按摩，增加情趣，增進(jìn)親密。

注意事項(xiàng)：任何油性潤滑劑都不能與保險(xiǎn)套一起使用，因保險(xiǎn)套是乳膠制品，油劑會(huì)破壞其材質(zhì)。 還有油性會(huì)改變陰道內(nèi)環(huán)境，再加上有些產(chǎn)品會(huì)添加其他配方（香料），容易過敏的人需要注意，購買時(shí)盡量選擇適合yin道用的潤滑劑。

缺點(diǎn)：使用后不好清洗。

③硅性潤滑油

一般常見的成分有Dimethicone及Cyclomethicone兩種，也就是硅靈。不過硅靈并不是傳統(tǒng)舊觀念中的硅，由于它多樣化的特質(zhì)，能讓肌膚感到滋潤滑順，因此會(huì)用于化妝品、保養(yǎng)品中。 美國化妝品協(xié)會(huì)的報(bào)告表示，硅靈并不會(huì)穿透細(xì)胞膜被肌膚吸收，也不會(huì)被細(xì)菌或人體所利用，因此沒有毒性而且安全性相當(dāng)高。 它因?yàn)椴缓炙允褂蒙蠒?huì)比水性的黏度更高、潤滑且持久不容易干。

功用：硅油好處很多，適用于保險(xiǎn)套。 由于它潤滑度高、質(zhì)感絲滑、最重要的是不會(huì)改變yin道內(nèi)環(huán)境，也不易被人體吸收，更能提高性生活質(zhì)量。 加上它不溶于水，很適合喜歡共浴、水中調(diào)情、后入式 的伴侶。

注意事項(xiàng)：硅油會(huì)侵蝕硅膠制的情趣用品，導(dǎo)致小玩具表面有微細(xì)小孔，容易滋生細(xì)菌，縮短產(chǎn)品壽命與影響私密處健康。 不過現(xiàn)在市面上也有專賣適用硅膠產(chǎn)品的潤滑油，選購時(shí)可稍加留意。

缺點(diǎn)：由于硅油品質(zhì)較好，相較之下價(jià)格會(huì)比較高。

2、找不到入口

男生即使看過再多小電影，第一次sex也不一定找得到入口。還有可能弄錯(cuò)yin道和尿道口的位置。建議事先了解女性的生理構(gòu)造，也可以和對(duì)方多溝通，在她的引導(dǎo)下找準(zhǔn)位置，不用太焦慮，熟能生巧！

3、忽軟忽硬的DD

有些男生因?yàn)榈谝淮芜^于緊張，明明前戲很堅(jiān)挺，但真要開始時(shí)就硬不起來了?？粗愿锌扇说乃?，依舊心有余而力不足。這樣的焦慮多半是因?yàn)樾睦韷毫投《∵^于敏感造成的。解決方法還是得多練習(xí)，多do i。所有的“焦慮”都是“練習(xí)”太少啦！因此，遇到這樣的情況不要隨意給自己貼上標(biāo)簽，多運(yùn)動(dòng)，改變以往的生活習(xí)慣和自慰頻率，多和伴侶溝通，調(diào)整愛愛方式，兩個(gè)人一起增進(jìn)技巧，女生也可以嘗試用不同方式喚醒男生的DD，放輕松！

4、第一次是快槍手的情況很常見

男生第一次sex，由于交感神經(jīng)高度興奮，很可能DD剛剛進(jìn)入就發(fā)生she精，這種情況不能武斷地定義為早泄。因?yàn)槟猩谝淮稳狈?jīng)驗(yàn)，很快繳械是很常見的事。不要被小電影或者身邊朋友吹的牛皮給唬住了，絕大多數(shù)男生的第一次都是快槍手，隨著次數(shù)增多，丁丁敏感度隨之降低，加上經(jīng)驗(yàn)積累，會(huì)逐漸延長(zhǎng)時(shí)間。

5、不知道怎么動(dòng)

許多男生好不容易找到了入口，但進(jìn)入后有些男生被DD摩擦yin道的感覺嚇到了，要么就是杵在那兒不敢動(dòng)，要么就拼命亂動(dòng)。男生進(jìn)入后別急著大力動(dòng)，給女生一點(diǎn)適應(yīng)的時(shí)間，然后可以嘗試緩慢動(dòng)起來，注意是靠擺動(dòng)腰部，用腰部的力量一前一后，而不是整個(gè)人像平板一樣整“片”一起動(dòng)。

6、到底用什么姿勢(shì)

許多男生不知道第一次該用什么姿勢(shì)，這種狀況最常發(fā)生在雙方都是彼此的第一次。一般來說，傳教士是新手普遍會(huì)選擇的體位，但當(dāng)女生表示“會(huì)痛”、“你弄錯(cuò)地方了”，男生們先停下來，第一要先觀察女生yin部是否足夠潤滑；第二要安撫對(duì)方的緊張情緒；第三調(diào)整正確的姿勢(shì)，或者嘗試其他體位，找到兩人都感覺不錯(cuò)的姿勢(shì)。切勿過于心急，執(zhí)著于一定要解鎖某個(gè)姿勢(shì)，可以選擇的體位很多，但是令兩人都能感到愉悅的體位是需要多嘗試摸索的，無需因?yàn)槟骋粋€(gè)體位沒有想象中的愉悅而為此感到焦慮！

7、不要直接壓在她身上

男生有時(shí)是因?yàn)椴粫?huì)動(dòng)，有時(shí)是因?yàn)榕聅he精，或者是因?yàn)閾?dān)心一動(dòng)就滑出來，總之第一次愛愛時(shí)全程壓在女生身上，支點(diǎn)（DD）不動(dòng)，肩膀和腿拼命動(dòng)，這樣女生感受會(huì)好才怪！

8、不要埋頭往前沖

當(dāng)兩人都是第一次，動(dòng)作一定要適度，快慢交疊，不要一味埋頭往前沖！你面對(duì)的是需要溫柔對(duì)待的伴侶，不是五姑娘也不是情趣用品！除了讓自己獲得快感，也要照顧女生的感受，剛開始淺入淺出，然后慢慢加快速度，根據(jù)對(duì)方的反應(yīng)調(diào)整頻率，男女的性反應(yīng)存在差異，男生的高潮大多是she精，而女生享受的是整個(gè)親密行為的過程！

9、使用手指

剛開始可以嘗試用手來代替直接放入，這樣能使yin道有個(gè)適應(yīng)異物進(jìn)入的過程，并且用漸進(jìn)式的方式一指、兩指、三指，讓雙方明確了解女生能接受的程度到哪里，應(yīng)該先到哪里就好。嘗試此方法時(shí)男生的手指和手部都需要做好清潔工作！