讓自己快樂(lè)的36個(gè)小技巧

笑對(duì)人生是我們每個(gè)人的愿望和追求，在紛繁蕪雜的人世間，挫折、失敗，沉淪和沮喪如同路邊的風(fēng)景時(shí)常會(huì)出現(xiàn)，有的人可以一笑而過(guò)，有的人卻重負(fù)難脫，下面為大家介紹讓自己快樂(lè)的36個(gè)小技巧。

1、打破超凡脫俗的英雄主義，做個(gè)簡(jiǎn)單快樂(lè)的平凡人

理想是生命的動(dòng)力，但一旦人們過(guò)分執(zhí)著它就會(huì)變成一種生命的桎梏，你的生命也必將因此而倍感沉重。最后在不斷失望的重負(fù)中萎頓、死亡。切記“平凡的即是偉大的”這樣一句格言。一切偉大的事物都有在“平凡”的積累過(guò)程中誕生。

2、世上沒(méi)有絕對(duì)幸福的人，只有不肯快樂(lè)的心

快樂(lè)是自己的事情，只要愿意，你可以隨時(shí)調(diào)換手中的搖控器，將心靈的視窗調(diào)整到快樂(lè)頻道。

3、經(jīng)受逆境對(duì)人通常是一種幸運(yùn)

有人說(shuō)人生下來(lái)是為受罪吃苦的。這是一種極其悲觀的說(shuō)法，也是一種不正確的說(shuō)法，《西游記》里唐僧師徒為取得真經(jīng)經(jīng)歷了大大小小八十一難，最后終成正果，你能說(shuō)他們只是在受苦嘛？非也！人生的逆境是一種難得的礪煉，正如古人所云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，所以動(dòng)心忍性，行夫亂其所為?！庇涀〈煺弁呛玫拈_(kāi)端。

4、微笑是征服困境的利器，也是改變心境的良種

微笑的后面蘊(yùn)涵的是堅(jiān)實(shí)的，無(wú)可比擬的力量，一種對(duì)生活巨大的熱忱和信心，一種高格調(diào)的真誠(chéng)與豁達(dá)，一種直面人生的智慧與勇氣。而且。境由心生，境隨心轉(zhuǎn)。我們內(nèi)心的思想可以改變外在的容貌，同樣也可以改變周遭的環(huán)境。

5、吃不到葡萄就把它想成是酸的，沒(méi)準(zhǔn)還會(huì)有好事呢

很多東西在沒(méi)有得到之前都是千好萬(wàn)好，如果得到之后經(jīng)過(guò)仔細(xì)的玩味琢磨，難免會(huì)因發(fā)現(xiàn)這樣那樣的瑕疵而產(chǎn)生上當(dāng)受騙的感覺(jué)。所以如果你還有沒(méi)吃到那串葡萄，不妨就把它想象成是酸的，這樣也省得對(duì)此耿耿于懷了。

6、失敗不是可喜的收獲，還有什么不開(kāi)心呢？

人生是一條每個(gè)人都沒(méi)有走過(guò)的路，迷失方向或陷入困境在所難免。在這種時(shí)候，我們選擇的一定是折回或繞道；做事也是一樣，每失敗一次，我們就找到一條無(wú)法通行的道路。對(duì)于失敗者來(lái)說(shuō)是一種別樣的收獲，既然有所收獲還有什么不開(kāi)心的呢？

7、吃虧即是占便宜

魯迅筆下的阿Q自誕生那天起一直是被人們鄙視和詆毀的對(duì)象，但是他的那套生存哲學(xué)卻挺值得現(xiàn)代人學(xué)習(xí)。他始終能把悲哀的情緒劃解開(kāi)，使之變成快樂(lè)的理由；把失敗的過(guò)種反過(guò)來(lái)看作是成功的結(jié)果，進(jìn)而獲得勝利的喜悅。這樣的人生能不快樂(lè)嗎？

8、亂快樂(lè)很簡(jiǎn)單，只要你擁有一顆孩子一樣容易滿足的心

孩子是最天真無(wú)邪的，他們會(huì)因一個(gè)微不足道的臉色而痛哭流涕，也會(huì)因一句漫不經(jīng)心的夸獎(jiǎng)而興奮萬(wàn)分，最難能可貴的是他們那種容易滿足的品性，這使得他們總能在人們舉手設(shè)足中尋找到快樂(lè)。

9、不能容忍不完美，就只能生活地痛苦中

要求完美是一件好事，但如果做過(guò)了頭，反而比不完美更糟糕。完美主義者在做事的時(shí)候總是力求不存缺憾，哪怕是無(wú)關(guān)緊要的細(xì)節(jié)也不肯放過(guò)。這種人到頭來(lái)只能變成懶惰的人。因?yàn)槿藗兯龅氖卤緛?lái)就是不可能實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)。

10、不要為缺陷耿耿于懷，還是集中精力拓展自己的優(yōu)點(diǎn)吧

古語(yǔ)云：金無(wú)赤足，人無(wú)完人。如果一個(gè)人總是與自己的缺點(diǎn)過(guò)不去，那他的不幸福純屬咎由自取。把缺點(diǎn)隱藏在口袋里面，積極拓展自己的優(yōu)點(diǎn)才是快樂(lè)之道。

11、把自身的缺憾看成是奮斗的動(dòng)力

自身的缺憾往往是難以更改的事實(shí)，任何企圖掩蓋或回避缺憾的做法都可能引來(lái)消極的結(jié)果。嘗試著直視缺憾，并把它當(dāng)作是奮斗的動(dòng)力，即使有缺憾，你也可以獲得成功的快樂(lè)。

12、把貧窮看成是植育齡幸福的地壤加以利用

不要以為只有有錢(qián)的人才能獲得開(kāi)心浪漫，如果采取適當(dāng)?shù)姆绞?，即使是我們身無(wú)分文，這一切照樣可以得到。

13、學(xué)會(huì)在自我滿足感中找到快樂(lè)

懷疑自我上人性的一大弱點(diǎn)，懷疑自我的人始終無(wú)法集中起自己的精力做事，更休想能做好一件事。這樣的人很難擺脫失望情緒的糾纏，終生不得快樂(lè)。

14、不要為你所沒(méi)有的東西發(fā)愁，先要以你已有的為樂(lè)

現(xiàn)在的已在你的手中，只要看護(hù)好就不會(huì)丟失。缺乏的對(duì)于你來(lái)說(shuō)卻始終是一個(gè)模糊不清的謎。能否得到，怎樣獲得或能得到多少都是求知數(shù)。所以與其對(duì)缺乏的艾艾怨怨，不如樂(lè)視囊中所有。

15、凡事找出好兆頭，窩心即會(huì)變開(kāi)心

任何事情都是由“好”與“壞”兩上對(duì)立面構(gòu)成，當(dāng)它反射到我們心靈鏡面上的時(shí)候，由于夾雜了許多我們的主觀臆想，“好”與“壞”多數(shù)情況下取決于我們看待它的角度，背對(duì)陽(yáng)光看到的只能是你的影子。

16、“事情是這樣，就別無(wú)他樣”，我們只有善于接受它，處理它

未發(fā)生的事情當(dāng)然可以經(jīng)過(guò)縝密的思考來(lái)避免一些意外的狀況，但如果事已發(fā)生，面對(duì)問(wèn)題，不自我欺騙的掩飾，才是解決問(wèn)題之道。對(duì)待問(wèn)題的態(tài)度就是：試著去解決，沒(méi)有什么事情可以難倒你。

17、不要用自己的不幸去求別人的憐憫

面對(duì)自己的不幸，屈服于命運(yùn)，自卑于命運(yùn)并企圖以此事博取別人的同情，這樣的人只能永遠(yuǎn)躺在自己的不幸的上哀鳴，不會(huì)有站起來(lái)的一天?？墒〔⒉灰馕吨ヒ磺?，靠自己的奮斗一樣可以消除自卑的陰影，贏得尊重。

18、不要抱怨命運(yùn)，而要自己開(kāi)掘自己的好運(yùn)

每件事情都有它的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，當(dāng)你遇到不好的部分時(shí)，先學(xué)會(huì)思考，如何在這里面學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)才是最重要的。“牢騷太盛防斷腸”。

19、滿足心靈的最好辦法是，減少心欲

貪欲會(huì)使人的精力和體力雙重透支。放下貪欲，追求平實(shí)簡(jiǎn)樸的生活，是獲得快樂(lè)的最簡(jiǎn)單的方法。

20、從生活的點(diǎn)滴中尋求美感，你的生命就會(huì)鮮花爛漫

我們很容易忽略周圍的細(xì)微事物，其實(shí)生活環(huán)境中的這些細(xì)枝末節(jié)往往隱藏著許多美好的真意。只要你肯打開(kāi)心靈的眼睛，用平和的心態(tài)去觀察思考，人就會(huì)發(fā)現(xiàn)這一切。而這一切也必然使你的生命充滿了感動(dòng)的快樂(lè)。